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舞动本身有许多好处,建议你每天不妨让自己“手舞足蹈”一下:

1.增强心肺功能、促进血液循环。

2.增加关节的灵活和柔软度,减少受伤的机率。


3.消耗热量,维持适当的体重。


4.在音乐声中起舞,有助消除压力,促进身心健康。


5.与家人一起参与,可增进感情。


6.与朋友共舞,有助扩大社交生活圈

音之舞简介:音之舞舞蹈全球连锁品牌。音之舞舞蹈(香港音之舞集团公司)旗下有音之舞舞蹈研究院和英国皇家舞蹈联合会,在整个团队的共同努力拼搏下,至今拥有家以上连锁分校,目前苏州有两家分别是园区星海广场和新区塔园路易生活店,积累了丰富的教学和运营管理经验,成功缔造独特的舞蹈中心

开设课程:中国舞、拉丁舞、流行舞、街舞,爵士舞,舞韵瑜伽等


报名地址:园区湖西星海街199号星海生活广场北区负二楼B214音之舞舞蹈(1号线4号口出)

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