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苏州仙草活骨膏治疗腰椎突出平常怎么护理 :椎间盘突出患者应该如何护理
1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。
2、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
3、避寒保暖,戒烟控酒。
4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

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苏州仙草活骨膏治疗腰椎突出平常能爬山吗
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